10 arsye per te pire kafene

nga **Redi** Wed Apr 06, 2011 2:19 pm

Gjithsesi duhet treguar kujdes, krahas te mirave kafja ka edhe anet e saj negative, vecanerisht kur kalohet masa. Ja 10 vlerat me te spikatura te kafese:
1. Tretese
Vecanerisht pas ushqimit, favorizon tretjen nepermjet stimulimit te lengut gastrik dhe biliar(temthit).
2. Tonifikese
Tonifikon dhe stimulon aktivitetin kardiovaskular, por edhe ate nervor.
3. Eksituese
Vecanerisht ne mengjes, luan nje rol te rendesishem ne kete drejtim, duke eksituar mjaftueshem sistemin nervor.
4. Energjitike
Kafeina ka vlera energjitike, per shkak te veprimit te saj lipolitik, duke favorizuar shperberjen e yndyrnave per prodhim energjish.
5. Ne frymemarrje
Leshojne muskujt e broncheve(kafeina), madje ne doza te shtuara, konsiderohen edhe si doping ne garat atletike.
6. Diedetike
E varfer ne energji, kafja nuk te shendoshe.
7. Antioksidante
Studime te shumta ne vende te ndryshme kane treguar se kafja ka edhe vlera antioksidante dhe antiinflamatore.
8. Stimuluese
Stimulon sistemin nervor, madje deri ne dy ore pas pirjes se saj.
9. Antidepresive
Ajo largon gjendje melankonie, lodhje mendore, por edhe fizike, madje edhe patologji te llojit Parkinson, apo Alzhaimer.
10. Diuretike
Shquhet edhe per efekte te limituara diuretike, qe do te thote se ndihmon ne eleminimin e lengjeve nga organizmi.

Vemendje:

Doza te shtuara te kafese, kane efekte te kunderta me ato te mesiperme, qe do te thote se demtojne ne po ate mase.
/ikub.al/